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No.67 断酒のススメ


「酒こそ、人生の楽しみ」という方、多いんじゃないでしょうか。

 

私もその一人でした(笑)。

 

でも、お酒を控えてみて、飲むより飲まないことのメリットの方が多いと感じました。

 

少しの期間だけでも、体と心をリセットするために、断酒などしてみてはいかがでしょうか。

メリット1.体の調子が良くなる

単純に、朝の目覚めが良くなります。

 

そして体のだるさやのどの渇き、その他お酒が原因と思われる体の不調がなくなります。

 

頭と体の軽さが実感できています。

メリット2.痩せる

痩せるというより、太らない、と言った方が正確かもしれません。

 

アテに食べる高カロリーものを摂取しなくなりますし、

 

もちろん酒そのもののカロリーも体内に入りません。

 

ですから、当然太らなくなり、特に運動などしなくても体重はキープできています。

メリット3.時間が増える

これは私が感じている最大のメリットです。

 

どうしても飲んだ後は寝るだけになってしまいますよね。

 

逆に言うと、飲まなければ夜の時間が増えるわけです。

 

その時間、勉強したり本を読んだり仕事をしたり、有意義に過ごすことができています。

 

みなさんも、趣味や自分磨きにその時間を使えば、より人生を楽しむことができると思います。

まとめ

とは言え、私も全く飲まないわけではありません。

 

たまに、お付き合いでお酒の席に行くときは、しっかり飲ませてもらいます(笑)。

 

言いたいのは、お酒に限らず、多くの人が「やめたくてもやめられないもの」を抱えていると

 

思いますが、それはただの思い込みではないでしょうか。

 

それを断ったとき、一体どんな生き方が見えてくるのか、

 

それを楽しみにしながらチャレンジしてみれば、必ずできると思います!

 

 

この記事を書いた人

代表 国本

「不動産のことなら何でもお任せください!」という不動産屋にはなりたくないのです。

何でもできる不動産屋は尊敬しますが、山ほどあります。

私は私でなければできない仕事をしたいと思っています。

そんなスタンスで仕事に取り組んでいます。

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